Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διατροφή. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διατροφή. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Δευτέρα 22 Απριλίου 2013

Πέμπτη 25.4.2013 : "Μπορεί η σωστή διατροφή να μας κάνει εξυπνότερους;"


                   ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ & ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ
                      7ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ
                       ΝΕΑΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ 





ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Ο Σύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων του

 7ου Δημοτικού Σχολείου Ν. Φιλαδελφείας

σας προσκαλεί όλους τους γονείς στην ομιλία

Του διαιτολόγου κ. Ευάγγελου Ζουμπανέα 

με θέμα: Ευφυΐα και Διατροφή
 

που θα γίνει την Πέμπτη 25 Απριλίου στις 7:00 μμ 

στο σχολείο μας.



Μπορεί η σωστή διατροφή
να μας κάνει εξυπνότερους;

Δευτέρα 8 Απριλίου 2013

Κυριακή 14 Απρίλη 2013: οι Σκουριές μάς αφορούν όλους!


Το αρσενικό, το εξασθενές χρώμιο, η Μιναμάτα και το νερό...αφορούν όλους μας! 

Μωρά και ηλικιωμένους! 

Πάντα και παντού!





Και αν δεν αντιδράσουμε για τον Ασωπό, την Μεσσαπία, τις Σκουριές...τότε  
(όπως λέει και ο Αλεξανδρινός - πιο κάτω)

"Καινούριους τόπους δεν θα βρεις, 
δεν θάβρεις άλλες θάλασσες.
Η πόλις θα σε ακολουθεί. 
Στους δρόμους θα γυρνάς τους ίδιους. 
Και στες γειτονιές τες ίδιες θα γερνάς·
και μες στα ίδια σπίτια αυτά θ' ασπρίζεις "

Η Πόλις

Είπες· «Θα πάγω σ' άλλη γή, θα πάγω σ' άλλη θάλασσα,
Μια πόλις άλλη θα βρεθεί καλλίτερη από αυτή.
Κάθε προσπάθεια μου μια καταδίκη είναι γραφτή·
κ' είν' η καρδιά μου -- σαν νεκρός -- θαμένη.
Ο νους μου ως πότε μες στον μαρασμό αυτόν θα μένει.
Οπου το μάτι μου γυρίσω, όπου κι αν δω
ερείπια μαύρα της ζωής μου βλέπω εδώ,
που τόσα χρόνια πέρασα και ρήμαξα και χάλασα».

Καινούριους τόπους δεν θα βρεις, δεν θάβρεις άλλες θάλασσες.
Η πόλις θα σε ακολουθεί. Στους δρόμους θα γυρνάς
τους ίδιους. Και στες γειτονιές τες ίδιες θα γερνάς·
και μες στα ίδια σπίτια αυτά θ' ασπρίζεις.
Πάντα στην πόλι αυτή θα φθάνεις. Για τα αλλού -- μη ελπίζεις --
δεν έχει πλοίο για σε, δεν έχει οδό.
Ετσι που τη ζωή σου ρήμαξες εδώ
στην κώχη τούτη την μικρή, σ' όλην την γή την χάλασες.

Κωνσταντίνος Π. Καβάφης (1910)

Τετάρτη 20 Φεβρουαρίου 2013

Η παχυσαρκία και η διατροφή


μισό κουλούρι, 200 θερμίδες...

Σύμφωνα με τα πλέον πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, στην Ελλάδα, πολλά παιδιά ηλικίας 10-12 είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα!

Τα νούμερα είναι ανησυχητικά!

Overweight and obesity prevalence was 29·5 % and 13·1 %, respectively, among boys; 29·5 % and 9·0 %, respectively, among girls

Δηλ. το 29,5%  των  αγοριών από 10-12 ετών είναι υπέρβαρα και 13,1 % παχύσαρκα
ενώ για τα κορίτσια τα αντίστοιχα ποοστά είναι 29,5 % και 9 %.

πρακτικά το ένα στα τρία παιδιά είναι υπέρβαρο!

Η λύση είναι απλή: ας μιλήσουμε στα παιδιά μας για την διατροφή...

Δυστυχώς τα βιβλία δεν βοηθούν και πολύ (για άλλη μια φορά!, π.χ. στο βιβλίο Μελέτη Περιβάλλοντος της Γ'Δημοτικού, η διατροφική πυραμίδα είναι δοσμένη με τουλάχιστον ...τραγικά ανεπαρκή τρόπο...)

τι θα λέγατε να δείχναμε στα παιδιά μερικές εικόνες, όπως αυτές που απεικονίζουν τρόφιμα και μερίδες που έχουν 200 θερμίδες.

Τέλος, οι ανάγκες σε θερμίδες των παιδιών είναι :



ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΓΙΟΡΤΗ

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΓΙΟΡΤΗ